Sayuran Yang Dapat Mengatasi Mata Silinder

9 Des

Sayuran Yang Dapat Mengatasi Mata Silinder,- Penyakit mata silinder adalah suatu kondisi dimana mata tidak dapat melihat melihat dengan fokus. Penyakit mata yang satu ini biasanya akan membuat seseorang mengalami penglihatan yang berbahayang atau kabur.

Sayuran Yang Dapat Mengatasi Mata Silinder

Penyakit mata silinder pada umumnya terjadinya karena adanya kelainan pada mata, yaitu dimana kornea yang seharusnya memiliki bentuk cembungan yang sempurna menyerupai lengkungan bola mata, tetapi ini malah memiliki bentuk cembungan bola mata yang menyerupai bola rugbi. Ketikdaksempurnaan tersebutlah yang menyebabkan terjadinya penyakit mata silinder.

Perlu di ketahui, selain di sebabkan oleh kelainan pada mata, yaitu ketidaksempurnaan cembungan kornea mata, penyakit mata silinder juga ternyata bisa terjadi karena di sebabkan oleh beberapa faktor lain, diantaranya yaitu sebagai berikut :

  • Kurang mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran
    Penyakit mata silinder juga bisa terjadi karena di sebabkan kurang mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran. Seperti kita tahu, jika buah-buahan dan sayuran menyimpan vitamin serta nutrisi yang sangat di perlukan oleh mata. Maka dari itu tak heran jika kurang mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran dapat mengakibatkan terjadinya penyakit mata silinder
  • Selalu menonton TV atau membaca buku sambil tiduran
    Penyakit mata silinder juga dapat terjadi karena di sering menonton TV atau membaca buku sambil tiduran. Hal ini dikarenakan kedua kebiasaan buruk tersebut dapat mengakibatkan mata menjadi cepat rusak. Maka dari itu, jika selalu menonton TV atau membaca buku sambil tiduran dapat mengakibatkan terjadinya penyakit mata slinder.
  • Sering menatap layar komputer
    Penyakit mata silinder juga dapat terjadi karena di sebabkan sering menatap layar komputer. Hal ini dikarenakan sinar yang terpanjar layar  komputer dapat mengakibatkan mata menjadi rusak, sehingga tak heran jika sering menatap layar komputer dapat menyebabkan terjadinya penyakit mata silinder.

Mungkin itulah beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan terjadinya penyakit mata silinder. Maka dari itu, jika kita ingin terhindar dari penyakit mata silinder, maka hal utama yang harus di lakukan ialah rajin mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran, tidak melakukan kebiasaan buruk seperti menonton TV atau membaca buku sambil tiduaran, serta jangan terlalu lama menatap layar komputer.

Baca juga : Buah-buahan Yang Dapat Mengatasi Mata Silinder

Namun jika kita seorang pekerja kantoran yang setiap hari bekerja di depan layar komputer, maka pakailah kacamata supaya sinar yang terpanjar dai layar komputer tidak langsung menembus mata. Nah, sedangkan bagi yang sudah terlanjur menderita penyakit mata silinder, ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi penyakit mata anda, salah satunya adalah dengan sayuran-sayuran.

Nah, bagi anda yang saat ini sedang menderita penyakit mata silinder, berikut ini adalah beberapa jenis sayuran yang dapat mengatasi penyakit mata silinder.

Sayuran Yang Dapat Mengatasi Mata Silinder

1. Wortel

Wortel adalah sayuran pertama yang dapat mengatasi penyakit mata silinder. Seperti kita tahu, jika wortel sangat terkenal sebagai sayuran yang memiliki kandungan vitamin A yang sangat tinggi. Maka dari itu tak heran jika sayuran yang satu ini dapat membantu mengatasi penyakit mata silinder.

2. Bayam

Bayam adalah sayuran kedua yang dapat mengatasi penyakit mata silinder. Sama halnya dengan wortel, bayam juga memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi meskipun tak setinggi wortel. Maka dari itu, sayuran yang satu ini juga dapat membantu mengatasi penyakit mata silinder.

3. Kol

Kol adalah sayuran berikutnya yang dapat mengatasi penyakit mata silinder. Sayuran yang satu ini memiliki kandungan vitamin A yang sama seperti wortel dan bayam. Tetapi selain itu, kol juga di perkaya kandungan vitamin C yang lumayan tinggi, dimana kandungan tersebut memiliki manfaat untuk melindungi mata dari serangan radikal bebas.

4. Brokoli

Brokoli adalah sayuran selanjutnya yang dapat mengatasi penyakit mata silinder. Sama halnya dengan beberapa sayuran diatas, brokoli juga memiliki kandungan vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata dan memperbaiki penglihatan mata yang buruk. Tetapi selain itu, sayuran yang satu ini memiliki kandungan lutein dan zeaxanthin yang dapat melindungi mata dari senar UV yang dapat merusak mata.

Mungkin itulah beberapa sayuran yang dapat mengatasi penyakit mata mata silinder. Maka dari itu, bagi anda yang saat ini sedang menderita penyakit mata silinder, rajinlah untuk mengkonsumsi beberapa jenis sayuran diatas.

Tinggalkan Balasan Anda Disini!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.