Manfaat Ubi Untuk Menurunkan Berat Badan

24 Feb

Manfaat Ubi Untuk Menurunkan Berat Badan,- Ubi merupakan salah satu tumbuhan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Nah beberapa manfaat ubi untuk kesehatan tubuh diantaranya yaitu :

Manfaat Ubi Untuk Menurunkan Berat Badan

  • Mencegah penyakit diabetes
  • Menurunkan tekanan darah
  • Meningkatkan kekebalan tubuh
  • Mengatasi peradangan
  • Menyehatkan mata
  • Menyehatkan pencernaan
  • Menyehatkan jantung

Mungkin itulah beberapa manfaat ubi untuk kesehatan tubuh. Namun selain memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, Tumbuhan yang satu ini juga memiliki manfaat untuk kecantikan, salah satunya yaitu dapat membantu menurunkan berat badan.

Manfaat Ubi Untuk Menurunkan Berat Badan

Selama ini cara yang sering digunakan oleh orang-orang untuk menurunkan berat badan yaitu dengan mengkonsumsi obat penurun berat badan. Salah satu alasan mengapa obat penurun berat badan banyak digunakan oleh orang-orang untuk menurunkan berat badan karena memiliki khasiat yang cepat dalam menurunkan berat badan.

Namun meski obat penurun berat badan memiliki khasiat yang cepat dalam menurunkan berat badan, tetapi sayangnya obat penurun berat badan banyak mengandung bahan kimia yang dapat membahayakan kesehatan, dan bahkan membahayakan nyawa. Nah berikut ini beberapa bahan kimia berbahaya yang sering terkandung dalam obat penurun berat badan :

  • Bumetanide – bahan kimia yang pertama yaitu Bumetanide. Bahan kimia yang satu ini dapat mengakibatkan denyut jantung menjadi cepat. Selain itu bahan kimia yang satu juga dapat memicu terjadi penyakit stroke dan serangan jantung.
  • Fenproporex – bahan kimia yang berikutnya adalah Fenproporex. Bahan kimia ini dapat menyebabkan sakit kepala, nyeri dada, dan insomnia. Namun selain itu, bahan kimia yang satu ini juga dapat menyebabkan ngandung dan pikiran untuk bunuh diri.
  • Fenolftalein – bahan kimia yang selanjutnya adalah Fenolftalein. Bahan kimia ini dapat menyebabkan tumbuhnya tumor.

Mungkin bahan kimia yang sering terkandung dalam obat penurun berat badan. Oleh karena itu bagi anda yang saat ini ingin menurunkan berat badan, sebaiknya anda menggunakan cara yang lain. Karena obat penurun berat badan, bukan satu-satunya cara yang dapat digunakan untuk menurunkan berat badan.

Baca juga : Manfaat Buah Manggis Untuk Menurunkan Berat Badan

Nah cara lain yang dapat anda gunakan untuk menurunkan berat badan yaitu dengan menggunakan ubi. Mengapa harus ubi ? Hal ini dikarenakan ubi merupakan salah satu tumbuhan yang memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan. Nah berikut ini beberapa manfaat ubi untuk menurunkan berat badan :

1. Dapat melancarkan buang air besar

Manfaat ubi untuk menurunkan berat badan yang pertama adalah dapat melancarkan buang air besar. Nah dengan lancarnya buang air besar, maka zat sampah yang ada di tubuh akan hilang. Dengan begitu, maka berat badan akan berkurang. Nah alasan mengapa ubi dapat melancarkan buang air besar karena di dalamnya terdapat kandungan serat.

2. Dapat membuat perut menjadi kenyang lebih lama

Manfaat ubi untuk menurunkan berat badan yang berikutnya adalah dapat membuat perut menjadi kenyang lebih lama. Nah jika perut kenyang lebih lama, maka perut akan terhindar dari ngemil. Alasan mengapa ubi dapat mengenyangkan perut lebih lama karena di dalam ubi terdapat kandungan karbohidrat yang tinggi.

3. Dapat membantu membakar lemak

Manfaat ubi untuk menurunkan berat badan yang selanjutnya yaitu dapat membantu membakar lemak. Nah dengan terbakarnya lemak, maka berat badan akan menjadi berkurang. Alasan mengapa ubi dapat membantu membakar lemak karena mengandung vitamin C. Dimana kandungan vitamin C ini dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

Mungkin itulah beberapa manfaat ubi untuk menurunkan berat badan. Nah bagi anda yang saat ini ingin menurunkan berat badan, Anda dapat menggunakan ubi untuk menurunkan berat badan anda.

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Ubi

Nah untuk menurunkan berat badan dengan ubi, Anda cukup mengkonsumsi ubi jalar rebus sebagai pengganti nasi. Namun selain mengkonsumsinya secara langsung, Anda juga bisa manjadikannya jus terlebih dahulu. Nah berikut kami beritahukan cara membuat jus ubi untuk menurunkan berat badan :

  • Siapkan 1 buah ubi rebus berukuran sedang
  • Lalu kupas kulitnya
  • Setelah itu, lalu potong-potong
  • Jika sudah, kemudian masukkan ke dalam blender dengan di tambahkan air matang secukupnya
  • Setelah itu, lalu blender sampai halus
  • Jika sudah selesai, kemudian masukkan jus ke dalam gelas

Mungkin itulah cara membuat jus ubi untuk menurunkan berat badan.

Tinggalkan Balasan Anda Disini!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.