Manfaat Tomat Bagi Penderita Mata Minus

23 Nov

Manfaat Tomat Bagi Penderita Mata Minus,- Tomat merupakan salah satu jenis buah yang sangat disukai oleh banyak orang. Buah yang satu ini memiliki rasa yang enak dan segar, terlebih jika di oleh menjadi jus.

Manfaat Tomat Bagi Penderita Mata Minus

Selain memiliki rasa yang enak dan segar, tomat juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti : meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah kanker, menjaga kesehatan jantung, melancarkan pencernaan, serta menjaga kesehatan mata.

Tetapi selain memiliki beberapa manfaat diatas, tomat juga memiliki manfaat bagi para penderita mata minus. Hal ini dikarenakan selain dapat menjaga kesehatan mata, tomat juga dapat membantu memperbaiki penglihatan.

Manfaat Tomat Bagi Penderita Mata Minus

Penyakit mata minus atau yang disebut juga dengan rabun jauh adalah suatu kondisi dimana mata tidak dapat melihat objek dengan fokus pada jarak yang jauh. Penyakit ini merupakan salah satu penyakit mata yang cukup banyak penderitanya.

Faktor genetik merupakan salah satu penyebab umum dari penyakit ini. Tetapi selain itu, penyakit mata minus juga dapat disebabkan oleh beberapa faktor lain, diantaranya yaitu :

  • Kebiasaan yang buruk
    Kebiasaan yang buruk seperti menonton TV atau membaca buku sambil tiduran dapat membuat mata menjadi rusak. Jika terus dilakukan dapat menyebabkan mata menjadi minus
  • Sering mengkonsumsi alkohol
    Sering mengkonsumsi alkohol juga dapat menyebabkan mata menjadi minus, hal ini dikarenakan alkohol dapat membuat syaraf-syaraf mata menjadi rusak
  • Terlalu lama menatap layar komputer
    Terlalu lama menatap layar komputer juga dapat mengakibatkan mata menjadi minus. Hal ini disebabkan sinar yang terpanjar dari layar komputer dapat menyebabkan mata menjadi lelah dan rusak.
  • Kurang istriraha
    Penyakit mata minus juga dapat disebabkan kerena mata kurang beristirahat. Sama halnya dengan tubuh, mata juga memerlukan istirahat, jika kurang intirahat maka mata akan terserang oleh penyakit, dan salah satunya adalah penyakit mata minus

Itulah beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan terjadinya penyakit mata minus. Maka dari itu, jika kita ingin terhindar dari penyakit mata minus, maka hindarilah beberapa faktor diatas.

Baca Juga : Manfaat Buah Pepaya Bagi Penderita Mata Minus

Nah, sedangkan bagi yang sudah terlanjur menderita penyakit mata minus, buah-buahan sangat penting untuk anda konsumsi. Selain dapat baik untuk kesehatan tubuh, buah-buahan juga dapat membantu memperbaiki penglihatan mata anda.

Salah satu jenis buah yang sangat bagus untuk anda konsumsi adalah tomat. Buah yang satu ini sangat kanya akan kandungan vitamin A. Seperti kita ketahui, vitamin A merupakan salah satu kandungan yang sangat penting untuk mata, karena berfungsi untuk menutrisi mata supaya tetap sehat.

Selain itu, vitamin A juga dapat menghambat bakteri dan virus yang masuk melalui permukaan mata, selaput lendir, dan juga kulit mata, sehingga mata terhindar dari infeksi. Di dalam buah tomat juga terdapat kandungan vitamin C yang dapat melindungi mata dari serangan radikal bebas.

Selain itu, buah tomat juga memiliki kandungan lain, diantaranya yaitu lutein dan xeaxantin. Kandungan ini dapat membantu proses penyaringan cahaya, dan juga dapat menghilangkan sinar cahaya biru yang dapat merusak mata.

Maka dari itu, bagi anda yang sedang menderita penyakit mata minus, buah tomat sangat bagus untuk anda konsumsi setiap hari. Dalam sebuah studi, juga pernah mengatakan jika buah tomat juga dapat digunakan sebagai pengobatan penyakit mata.

Nah, bagi anda yang ingin mendapatkan manfaat baik dari buah tomat, Anda cukup mengkonsumsi setiap hari secara rutin dan teratur. Selain mengkonsumsi secara langsung, tetapi anda juga dapat mengolahnya terlebih dahulu menjadi minuman yang menyegarkan, yaitu dengan menjadikannya jus. Berikut cara pembuatanannya :

  • Siapkan buah tomat yang sudah matang dan masih segar
  • Lalu cuci dengan air bersih
  • Setelah itu, potong-potong menjadi beberapa bagian
  • Setelah itu, lalu masukkan ke dalam blender
  • Kemudian tambahkan sedikit air matang, lalu blender sampai halus
  • Setelah selesai, tuangkan jus ke dalam gelas

Itulah cara membuat jus buah tomat untuk penyakit mata minus. Minumlah jus tersebut setiap hari secara rutin dan teratur. Selamat mencobanya.

Tinggalkan Balasan Anda Disini!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.