Manfaat Timun Suri Untuk Menurunkan Berat Badan

28 Feb

Manfaat Timun Suri Untuk Menurunkan Berat Badan,- Timun suri merupakan salah salah satu jenis buah yang berasal dari suku labu-labuan. Buah ini memiliki rasa yang manis dan enak.

Manfaat Timun Suri Untuk Menurunkan Berat Badan

Selain memiliki rasa yang manis dan enak, timun suri juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dimana beberapa manfaat timun suri untuk kesehatan diantaranya yaitu :

  • Meningkatkan imunitas
  • Melancarkan sistem pencernaan
  • Menurunkan kadar kolesterol
  • Menjaga kesehatan jantung
  • Mencegah penyakit kanker
  • Mengatur kadar gula darah

Mungkin itulah beberapa manfaat timun suri untuk kesehatan. Namun selain memiliki manfaat untuk kesehatan, timun suri juga memiliki manfaat untuk kecantikan, salah satunya yaitu dapat menurunkan berat badan.

Manfaat Timun Suri Untuk Menurunkan Berat Badan

Memiliki berat badan yang berlebih, selain dapat menyebabkan terjadinya berbagai penyakit mematikan seperti penyakit jantung dan diabetes, tetapi juga dapat menyebabkan tubuh menjadi tidak enak untuk di lihat.

Oleh karena itu, jika memiliki berat badan yang berlebih, maka harus menurunkannya secepat mungkin. Nah untuk menurunkan berat badan, salah satu cara yang dapat digunakan yaitu dengan menggunakan timun suri. Hal ini dikarenakan timun suri merupakan salah satu buah yang memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan.

Apakah itu benar timun suri memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan ? Jawabannya adalah IYA, timun suri memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan. Nah berikut ini beberapa manfaat timun suri untuk menurunkan berat badan :

1. Timun suri dapat melancarkan sistem pencernaan

Di dalam timun suri terdapat kandungan serat yang sangat tinggi. Dimana kandungan tersebut memiliki khasiat untuk melancarkan sistem pencernaan. Nah dengan lancarnya sistem pencernaan, maka zat-zat sampah yang ada di dalam tubuh akan di keluarkan. Dengan begitu, maka berat badanpun akan berkurang.

Baca juga : Manfaat Kelengkeng Untuk Menurunkan Berat Badan

2. Timun suri dapat meningkatkan metabolsime tubuh

Timun suri juga mengandung vitamin C. Dimana kandungan vitamin C pada timun suri ini berkhasiat untuk meningkatkan metabolsime tubuh. Nah jika metabolisme tubuh meningkat, maka lemak dan kalori yang ada di tubuh akan terbakar. Dengan begitu, maka berat badan yang berlebih dapat berkurang.

3. Timun suri dapat membuat perut menjadi kenyang lebih lama

Di dalam timun suri juga terdapat kandungan karbohidrat. Dimana kandungan karbohidrat ini bermanfaat untuk mengenyangkan perut lebih lama. Nah jika perut kenyang lebih lama, maka perut akan terhindar dari ngemil ataupun makan yang berlebih. Namun selain dapat mengenyangkan perut lebih lama, kandungan karbohidrat pada timun suri juga dapat menggantikan asupak karbohidrat pada nasi.

4. Timun suri kalori mengandung kalori yang rendah

Di dalam timun suri terdapat kandungan kalori yang rendah. Sehingga buah ini sangat bagus untuk menurunkan berat badan.

Mungkin itulah beberapa manfaat timun suri untuk menurunkan berat badan. Maka dari itu, bagi anda yang saat ini sedang memiliki masalah dengan berat badan yang berlebih, Anda dapat memanfaatkan timun suri untuk menurunkan berat badan anda.

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Timun Suri

Nah bagi anda yang ingin memanfaatkan timun suri untuk menurunkan berat badan, caranya yaitu anda cukup mengkonsumsi timun suri secara rutin dan teratur. Namun selain mengkonsumsinya secara langsung, tetapi anda juga bisa mengolahnya terlebih dahulu menjadi jus. Nah berikut saya beritahukan cara membuat jus timun suri untuk menurunkan berat badan :

Bahan-bahan

  • Siapkan 1 buah timun suri segar yang sudah matang
  • 2 sendok madu
  • Air matang secukupnya
  • Es batu

Cara pembuatan

  • Langkah pertama, kupas kulit buah timun suri. Setelah itu, lalu ambil secukupnya. Jika sudah, kemudian buang bijinya.
  • Langkah kedua, potong-potong buah timun suri menjadi beberapa bagian. Setelah itu masukkan ke dalam blender dengan di tambahkan madu, air matang, dan es baru secukupnya.
  • Langkah ketiga, jika sudah di masukkan ke dalam blender, kemudian di blender sampai halus.
  • Langkah keempat, jika sudah selesai, kemudian tuangkan jus ke dalam gelas gelas

Mungkin itulah cara membuat jus timun suri untuk menurunkan berat badan. Tentunya sangat mudah untuk anda mengaplikasikannya di rumah. Selamat mencobanya.

Tinggalkan Balasan Anda Disini!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.