Manfaat Pisang Untuk Menurunkan Berat Badan

27 Jan

Manfaat Pisang Untuk Menurunkan Berat Badan,- Buah pisang adalah salah satu jenis buah yang sangat disukai oleh banyak orang. Buah ini memiliki rasa yang manis dan enak, sehingga tak heran jika buah yang satu ini begitu sangat di sukai oleh banyak orang.

Manfaat Pisang Untuk Menurunkan Berat Badan

Perlu di ketahui, selain memiliki rasa yang manis dan enak, buah pisang juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti : melancarkan peredaran darah, menjaga kesehatan mata, menormalkan fungsi jantung, membantu mengatasi diabetes, penyakit asam lambung dan asma.

Tetapi selain memiliki beberapa manfaat diatas, buah pisang juga memiliki manfaat untuk orang-orang yang sedang memiliki masalah dengan berat badan yang berlebih, yakni dapat membantu menurunkan berat badan. Apa benar buah pisang dapat membantu menurunkan berat badan ? Untuk mengetahui jawabannya, maka simak ulasannya berikut ini.

Manfaat Pisang Untuk Menurunkan Berat Badan

Memiliki berat badan yang berlebih pastinya sangat mengganggu, khususnya dalam urusan penampilan. Hal ini disebabkan berat badan yang berlebih dapat membuat tubuh menjadi enak untuk di pandang. Maka dari itu, setiap orang yang memiliki berat badan yang berlebih, maka orang tersebut pasti akan berupaya keras untuk bisa menurunkan berat badannya.

Nah untuk menurunkan berat badan, kebanyakan orang biasanya menggunakan obat penurun berat badan. Orang-orang banyak menggunakan obat penurun berat badan karena memiliki khasiat yang cepat dalam menurunkan berat badan. Namun meski begitu, tetapi sayangnya tidak semua obat penurun berat badan dapat di konsumsi.

Baca Juga : Ternyata Berhubungan Intim Dapat Menurunkan Berat Badan

Karena beberapa diantaranya ada yang mengandung bahan kimia berbahaya. Maka dari itu, bagi anda yang saat ini sedang mencari obat penurun berat badan, sebaiknya anda berhati-hati, jangan sampai salah pilih. Karena jika anda sampai salah pilih, maka kesehatan anda sedang berada dalam ancaman.

Nah, bagi anda yang saat ini ingin menurunkan berat badan, sebaiknya anda menggunakan cara yang alami. Hal ini dikarenakan menurunkan berat badan dengan cara yang alami akan lebih aman dan terhindar dari berbagai risiko negatif. Nah, salah satu cara yang alami untuk menurunkan berat badan adalah dengan memanfaatkan buah pisang.

Di dalam buah pisang terdapat kandungan karbohidrat yang sangat tinggi. Dimana kandungan karbohidrat tersebut sangat bermanfaat untuk mengenyangkan perut. Maka dari itu, dengan mengkonsumsi buah pisang dapat menghingdarkan kita dari makan yang berlebih.

Selain kandungan karbohidrat, di dalam buah pisang juga terdapat kandungan nutrisi lain yang sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Kandungan nutrisi tersebut diantaranya yaitu serat dan vitamin C. Dimana kandungan serat yang terdapat pada buah pisang bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan.

Dengan lancarnya sistem pencernaan, maka tumpukan zat sampah yang di tubuh dapat di keluarkan. Nah sedangkan kandungan vitamin C bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Dengan meningkatnya metabolisme tubuh, maka lemak dan kalori yang ada di tubuh dapat terbakar secara efektif.

Mungkit itulah alasan mengapa buah pisang ini dapat membantu menurunkan berat badan. Maka dari itu, bagi anda yang saat ini ingin menurunkan berat badan, mulai sekarang anda bisa memanfaatkan buah pisang untuk menurunkan berat badan anda.

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Buah Pisang

Untuk menurunkan berat badan dengan buah pisang, Anda cukup mengkonsumsinya secara rutin dan teratur. Selain mengkonsumsinya secara langsung, tetapi anda juga dapat mengolahnya terlebih dahulu menjadi bolu pisang, cara pembuatannya yaitu :

Bahan-bahan :

  • Siapkan tepung gandum
  • Buah pisang
  • Gula rendah kalori
  • Telur
  • Minyak kelapa
  • Air matang

Cara pembuatan :

  • Kupas buah pisang, lalu hancurkan dagingnya dengan menggunakan garpu
  • Lalu kocok telur dan gula rendah kalori menggunakan whisk
  • Setelah itu, masukkan buah pisang yang sudah di hancurkan tadi ke dalam mikser dengan di tambahkan kocokan telur yang sudah dicampurkan gula, tepung gandum, serta air matang secukupnya.
  • Campurkan semua bahan tersebut menggunakan mikser
  • Setelah selesai, masukkan adonan bolu ke dalam loyang yang sudah di olesi minyak kelapa
  • Setelah itu kemudian di kukus hingga matang

Mungkin itulah cara membuat bolu pisang untuk menurunkan berat badan, selamat mencobanya

Tinggalkan Balasan Anda Disini!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.