Manfaat Mentimun Untuk Menurunkan Berat Badan

1 Apr

Manfaat Mentimun Untuk Menurunkan Berat Badan,- Memiliki berat badan yang ideal merupakan salah impian setiap orang, khususnya wanita. Hal ini dikarenakan dengan memiliki berat badan yang ideal akan membuat mereka menjadi lebih percaya diri. Oleh sebab itu, setiap orang yang memiliki berat badan berlebih, maka pasti orang tersebut akan berupaya keras untuk bisa menurunkan berat badannya demi bisa mendapatkan berat badan ideal yang di impikannya.

Nah cara yang sering digunakan oleh kebanyakan orang untuk menurunkan berat badan yaitu dengan melakukan operasi sedot lemak. Operasi ini memang terbukti sangat ampuh. Namun meski demikian, selain harganya yang mahal, operasi sedot lemak juga memiliki banyak risiko buruk. Dalam beberapa kasus yang pernah terjadi, operasi sedot lemak dapat merenggut nyawa si pasiennya.

Oleh karena itu, bagi anda yang saat ini memiliki niat untuk menurunkan berat badan, meskipun anda memiliki uang yang banyak, sebaiknya anda menggunakan cara yang alami untuk menurunkan berat badan anda. Nah salah satu cara yang alami dapat anda lakukan untuk menurunkan berat badan yaitu dengan menggunakan mentimun. Mengapa harus mentimun ? Hal ini dikarenakan mentimun merupakan salah satu sayuran yang memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan.

Tapi apakah benar mentimun dapat menurunkan berat badan ? Nah untuk mengetahui jawabannya, silahkan anda simak ulasan di berikut ini.

Manfaat Mentimun Untuk Menurunkan Berat Badan

Mentimun adalah sayuran yang termasuk ke dalam suku labu-labuan (cucurbitaceae). Sayuran yang satu ini di perkirakan beasal dari China, yang kemudian menyebar ke berbagai negara, termasuk Indonesia. Mentimun merupakan salah satu sayuran yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Nah berikut ini beberapa manfaat mentimun untuk kesehatan tubuh :

Manfaat Mentimun Untuk Menurunkan Berat Badan

  • Menyehatkan jantung
  • Menyehatkan otak
  • Melancarkan pencernaan
  • Memenuhi cairan tubuh
  • Menjaga kesehatan kulit
  • Meningkatkan kekebalan tubuh
  • Mengatasi jerawat
  • Mengatasi penyakit asam lambung
  • Mengatasi penyakit maag

Mungkin itulah beberapa manfaat mentimun untuk kesehatan tubuh. Namun selain memiliki beberapa manfaat diatas, mentimun juga memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan. Berikut ini beberapa manfaat mentimun untuk menurunkan berat badan :

1. Mentimun dapat melancarkan buang air besar

Di dalam mentimun terdapat kandungan serat. Dimana kandungan tersebut memiliki manfaat untuk melancarkan buang air besar. Seperti kita tahu jika lancarnya buang air besar menjadi salah satu faktor yang dapat menurunkan badan. Hal ini dikarenakan dengan lancarnya buang air besar, maka zat sampah yang ada di tubuh akan dikeluarkan.

Baca juga : Manfaat Jamur Untuk Menurunkan Berat Badan

2. Mentimun dapat membuang lemak di tubuh

Di dalam mentimun juga terdapat kandungan vitamin C. Dimana kandungan vitamin C ini memiliki manfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Seperti kita tahu, jika metabolisme tubuh meningkat, maka lemak yang ada di tubuh akan terbakar. Dengan begitu, maka lemak di tubuh akan menghilang. Namun selain itu, vitamin C juga dapat membantu tubuh menyerap kalsium dalam sel lemak.

3. Mentimun dapat mencegah ngemil

Mentimun juga memiliki kandungan karbohidrat. Dimana kandungan tersebut memiliki manfaat untuk mengenyangkan perut. Nah jika perut kenyang, maka akan terhindar dari ngemil. Dengan begitu, maka berat badanpun akan cepat berkurang. Selain itu, karbohidrat pada mentimun juga dapat menggantikan karbohidrat pada nasi. Karena seperti kita tahu, jika nasi merupakan salah satu makanan yang di pantang. Untuk itu, dengan mengkonsumsi mentimun, dapat memenuhi asupan karbohidrat yang di tinggalkan oleh nasi.

Mungkin itulah beberapa manfaat mentimun untuk menurunkan berat badan. Nah bagi anda yang ingin mendapatkan manfaat mentimun untuk menurunkan berat badan, Anda cukup mengkonsumsi mentimun setiap hari secara rutin dan teratur. Namun selain mengkonsumsinya secara langsung, Anda juga dapat mengolahnya menjadi minuman yang menyegarkan. Nah berikut saya beritahukan cara membuat jus mentimun untuk menurunkan berat badan :

  • Siapkan mentimun, perasan jeruk lemon, dan sirup
  • Lalu kupas mentimun untuk menghilangkan kulitnya
  • Setelah itu, lalu potong mentimun dan masukkan ke dalam blender
  • Jangan lupa masukkan juga perasan jeruk lemon dan sirup
  • Jika sudah, kemudian blender hingga halus

Mungkin itulah cara membuat jus mentimun untuk menurunkan berat badan. Selamat mencobanya.

Tinggalkan Balasan Anda Disini!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.