Manfaat Markisa Untuk Menurunkan Berat Badan

7 Apr

Manfaat Markisa Untuk Menurunkan Berat Badan,- Berat badan yang berlebih merupakan salah satu masalah yang sangat tidak di inginkan oleh banyak orang. Hal ini dikarenakan berat badan yang berlebih dapat membuat badan menjadi tidak enak untuk di lihat. Oleh karena itu, setiap orang yang memiliki masalah dengan berat badan berlebih, maka orang tersebut akan berupaya keras mencari cara agar bisa menurunkan berat badannya.

Nah salah satu cara yang sering digunakan oleh orang banyak untuk menurunkan berat badan adalah dengan menggunakan obat-obatan pelangsing. Alasan mengapa obat-obatan pelangsing ini di pilih sebagai cara yang sering digunakan oleh orang banyak karena memiliki khasiat yang ampuh dalam menurunkan berat badan. Oleh sebab itu tak heran mengapa obat-obatan pelangsing ini menjadi primadona bagi orang-orang yang memiliki masalah dengan berat badan berlebih.

Perlu di ketahui, obat-obatan pelangsing memang sangat ampuh dalam menurunkan berat badan, tapi sayangnya obat-obatan pelangsing kebanyakan mengandung bahan kimia yang berbahaya. Makanya tak sedikit wanita yang mengalami berbagai macam efek samping setelah mengkonsumsi obat-obatan pelangsing. Nah beberapa efek samping yang sering terjadi diantaranya yaitu : mual-mual, sakit perut, sembelit, diare, sakit kepala, insomnia, jantung beredebar lebih cepat, dan masih banyak lagi.

Mungkin itulah beberapa efek samping yang sering terjadi. Untuk itu bagi anda yang ini memiliki niat untuk menurunkan berat badan, sebaiknya anda menggunakan buah-buahan untuk menurunkan berat badan anda. Meskipun harus memerlukan waktu yang lama, tetapi menurunkan berat badan menggunakan buah-buahan akan menghindarkan anda dari berbagai macam efek samping. Sehingga sangat aman.

Nah salah satu jenis buah yang bagus untuk menurunkan berat badan adalah buah markisa. Mengapa harus buah markisa ? Untuk mengetahui jawabannya, simak ulasan berikut ini.

Manfaat Markisa Untuk Menurunkan Berat Badan

Markisa memiliki nama latin Passiflora edulis yaitu tanaman buah yang termasuk ke dalam suku Passifloraceae. Markisa ini berasal dari daerah tropis dan subtropis di Amerika. Namun sekarang markisa telah menyebar ke berbagai negara, termasuk Indonesia. Mariksa merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan manusia. Nah berikut ini beberapa manfaat dari buah markisa:

Manfaat Markisa Untuk Menurunkan Berat Badan

  • Meningkatkan kekebalan tubuh
  • Melancarkan pencernaan
  • Mencegah tumbuhnya sel kanker
  • Mengobati asma
  • Melancarkan peredaran darah
  • Mencegah peradangan
  • Mencegah hipertensi
  • Menurunkan kadar kolesterol
  • Menjaga kesehatan jantung
  • Mengobati batuk

Mungkin itulah beberapa manfaat buah markisa untuk kesehatan. Namun perlu di ketahui juga, selain memiliki beberapa manfaat diatas, buah markisa juga memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan. Nah alasan mengapa buah ini memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan karena kandungan yang ada di dalamnya. Dimana kandungan tersebut diantranya yaitu sebagai berikut :

1. Serat

Buah markisa di dalamnya terdapat kandungan serat. Dimana kandungan tersebut bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Nah jika pencernaan lancar, maka zat sampah yang ada di tubuh akan dikeluarkan.

Baca juga : Manfaat Buah Kersen Untuk Menurunkan Berat Badan

2. Karbohidrat

Di dalam buah markisa juga terdapat kandungan karbohidrat. Dimana kandungan tersebut bermanfaat untuk mengenyangkan perut lebih lama. Nah jika perut kenyang lebih lama, maka akan terhindar dari ngemil.

3. Zat asam

Buah markisa juga memiliki kandungan zat asam. Dimana kandungan zat asam tersebut bermanfaat untuk menekan nafsu makan. Dengan begitu, maka perut tidak akan mudah lapar.

4. Vitamin C

Kandungan vitamin C juga terdapat dalam buah markisa. Dimana kandungan tersebut bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Nah jika metabolisme tubuh meningkat, maka lemak dan kalori yang ada di tubuh akan terbakar.

Mungkin itulah beberapa kandungan yang terdapat pada buah markisa. Maka dari itu tak heran mengapa buah ini memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan. Nah bagi anda yang ingin mencoba manfaat dari buah markisa untuk menurunkan berat badan, anda cukup mengkonsumsi jus buah markisa setiap hari secara rutin. Nah berikut ini adalah cara membuat jus markisa :

  • Siapkan 1-2 buah markisa yang sudah matang
  • Lalu belah menjadi 2 bagian, kemudian masukkan ke dalam blender
  • Setelah itu, tambahkan sedikit air
  • Jika sudah, kemudian blender sampai halus
  • Jika sudah selesai, saring jus ke dalam gelas

Mungkin itulah cara membuat jus markisa untuk menurunkan berat badan. Selamat mencobanya.

Tinggalkan Balasan Anda Disini!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.