Manfaat Jambu Biji Untuk Menurunkan Berat Badan

22 Feb

Manfaat Jambu Biji Untuk Menurunkan Berat Badan,- Jambu biji memiliki nama latin Psidium guajava L yaitu tanaman buah yang termasuk ke dalam suku Myrtaceae.Tanaman ini berasal dari Brasil, yang kemudian menyebar ke berbagai negera, termasuk Indonesia.

Manfaat Jambu Biji Untuk Menurunkan Berat Badan

Jambu biji memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. kandungan vitamin C nya yang sangat tinggi membuat buah yang satu ini kerap di manfaat untuk mengobati berbagai penyakit, seperti :

  • Demam berdarah
  • Diabetes
  • Hipertensi
  • Batuk
  • Diare

Itulah beberapa penyakit yang dapat di obati oleh jambu biji. Namun selain memiliki manfaat untuk mengobati penyakit, jambu biji juga memiliki manfaat untuk kecantikan, salah satunya yaitu dapat menurunkan berat badan.

Manfaat Jambu Biji Untuk Menurunkan Berat Badan

Setiap wanita pasti ingin memiliki berat badan yang ideal. Hal dikarenakan dengan memiliki berat badan yang ideal akan membuat mereka terlihat seksi dan menawan.

Nah untuk mendapatkan berat badan yang ideal, biasanya wanita menggunakan obat penurun berat badan. Para wanita menggunakan obat penurun berat badan karena memiliki efek yang cepat dalam menurunkan berat badan.

Meski obat penurun berat badan memiliki efek yang cepat dalam menurunkan berat badan, sayangnya obat tersebut memiliki banyak efek samping. Beberapa efek samping yang biasanya terjadi diantaranya yaitu : sembelit, diare, mual-mual, sakit kepala, insomnia, detak jantung menjadi tidak normal.

Mungkin itulah beberapa efek samping yang sering terjadi. Maka dari itu, bagi anda yang saat ini menurunkan berat badan, sebaiknya anda menggunakan cara yang alami. Hal ini dikarenakan menurunkan berat badan dengan cara yang alami akan lebih aman, karena tidak menyebabkan efek samping.

Baca juga : Manfaat Tomat Untuk Menurunkan Berat Badan

Nah salah satu cara yang alami untuk menurunkan berat badan yaitu dengan menggunakan jambu biji. Mengapa harus jambu biji ? Hal ini dikarenakan jambu biji merupakan salah satu jenis buah yang memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan. Nah berikut ini beberapa manfaat jambu biji untuk menurunkan berat badan :

1. Dapat mengenyangkan perut

Di dalam jambu biji terdapat kandungan karbohidrat. Dimana kandungan karbohidrat yang terdapat pada jambu biji dapat membuat perut merasa kenyang lebih lama. Dengan begitu maka dapat terhindar dari makan yang secara berlebihan.

2. Dapat melancarkan pencernaan

Jambu biji memiliki kandungan serat. Dimana kandungan serat yang terdapat pada jambu biji bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan. Dengan lancarnya sistem pencernaan, maka zat sampah yang ada di tubuh akan di keluarkan. dengan begitu, maka berat badanpun akan berkurang.

3. Dapat meningkatkan fungsi protein adiponektin

Jambu biji dapat meningkatkan fungsi protein adiponektin, yaitu sejenis protein yang membantu membakar lemak dan gula yang ada di tubuh. maka dari itu dengan mengkonsumsi jambi biji dapat membuat lemak yang ada di tubuh menjadi berkurang.

4. Meningkatkan metabolisme tubuh

Seperti kita tahu, jika jambu biji mengandung vitamin C yang sangat tinggi. Kandungan dapat membuat berat badan menjadi berkurang. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C memiliki manfaat untuk meningkatkan metabolsime tubuh. Nah dengan meningkatnya metabolsime tubuh, maka lemak dan kalori yang ada di tubuh akan terbakar.

5. Dapat membantu meningkatkan metabolisme kelenjar tiroid

Jambu biji juga dapat membantu meningkatkan metabolisme kelenjar tiroid. Kelenjar tiroid ini berperan dalam sekresi hormon yang mengatur produksi dan penyerapan zat makanan. Nah dengan meningkatnya metabolisme kelenjar tiroid, maka pencernaan dan penyerapan zat makan akan berjalan dengan baik. Dengan begitu maka pencenaan akan sehatdan nutrisi terserap dengan sempurna.

Mungkin itulah beberapa manfaat jambu biji untuk menurunkan berat badan. Maka dari itu, bagi anda yang saat ingin menurunkan berat badan, Anda bisa memanfaatkan jambu biji untuk menurunkan berat badan.

Nah untuk menurunkan berat badan dengan jambu biji, Anda cukup mengkonsumsi jambu biji secara rutin dan teratur. Selain mengkonsumsinya secara langsung, tetapi anda juga dapat mengolahnya terlebih dahulu menjadi jus. Nah berikut kami beritahukan cara membuat jus jambu biji :

  • Siapkan 2-3 buah jambu biji yang sudah matang (berukuran sedang)
  • Lalu cuci dengan air bersih
  • Setelah itu, potong-potong kemudian masukkan ke dalam blender
  • Jika sudah, lalu di blender sampai halus

Mungkin itulah cara membuat jus jambu biji untuk menurunkan berat badan.

Tinggalkan Balasan Anda Disini!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.