Manfaat Jagung Untuk Menurunkan Berat Badan

8 Mar

Manfaat Jagung Untuk Menurunkan Berat Badan,- Jagung memiliki nama latin Zea mays ssp. mays L yaitu tanaman yang termasuk ke dalam suku Poaceae. Tanaman ini perkiran berasal dari benua Amerika yang kemudian menyebar ke berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia.

Manfaat Jagung Untuk Menurunkan Berat Badan

Jagung merupakan salah satu tanaman penting bagi kehidupan manusia. Hal ini dikarenakan jagung memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Nah berikut ini beberapa manfaat jagung untuk kesehatan tubuh manusia :

  • Memberikan energi
  • Melancarkan pencernaan
  • Menyehatkan jantung
  • Mencegah kanker
  • Mencegah diabetes

Mungkin itulah beberapa manfaat jagung untuk kesehatan tubuh manusia. Namun perlu di ketahui juga, selain memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh, jagung juga memiliki manfaat untuk kecantika, salah satunya yaitu dapat membantu menurunkan berat badan.

Apakah benar jagung dapat membantu menurunkan berat badan ? Nah untuk mengetahui jawabannya, simak ulasannya berikut ini.

Manfaat Jagung Untuk Menurunkan Berat Badan

Setiap orang pasti tidak ingin memiliki tubuh yang gemuk. Hal ini disebabkan tubuh yang gemuk dapat membuat tubuh menjadi tidak enak untuk di pandang. Oleh karena itu setiap orang yang memiliki tubuh yang gemuk, maka orang tersebut pasti akan melakukan berbagai macam cara untuk bisa menurunkan berat badannya.

Nah salah satu cara yang sering digunakan oleh banyak orang untuk menurunkan berat badan yaitu dengan menggunakan obat pelangsing. Hal ini dikarenakan obat pelangsing memiliki efek yang cepat dalam menurunkan berat badan. Sehingga tak heran jika obat pelangsing ini banyak di gunakan oleh banyak orang untuk menurunkan berat badan.

Namun meski obat pelangsing terbilang sangat efektif, tapi sayangnya obat pelangsing kebanyakan mengandung bahan kimia yang kurang baik untuk kesehatan. Maka dari itu, tak sedikit orang yang mengalami berbagai macam efek samping, seperti mual-mual, sembelit, diare, sakit kepala, dan lain sebagainya.

Baca juga : Manfaat Gandum Untuk Menurunkan Berat Badan

Hal itu dikarenakan obat pelangsing tersebut mengandung bahan kimia yang kurang baik untuk kesehatan. Oleh karena itu, bagi siapa saja yang saat ini sedang memiliki niat untuk menurunkan berat badan, sebaiknya anda menggunakan cara yang alami. Hal ini dikarenakan cara yang alami lebih aman untuk di gunakan.

Nah salah satu cara yang alami untuk menurunkan berat badan yaitu dengan menggunakan jagung. Hal ini dikarenakan di dalam jagung terdapat kandungan yang dapat membantu menurunkan berat badan. Nah berikut ini beberapa kandungan jagung yang dapat membantu menurunkan berat badan :

  • Karbohidrat – Kandungan yang pertama adalah karbohidrat. Dimana kandungan karbohidrat pada jagung ini dapat membuat perut menjadi kenyang lebih lama. Nah jika perut kenyang lebih lama, maka dapat terhindar dari makan yang berlebih. Dengan begitu, maka berat badanpun akan cepat berkurang.
  • Serat – Kandungan yang berikutnya adalah serat. Dimana kandungan serat pada jagung ini memiliki manfaat untuk melancarkan pencernaan. Nah jika pencernaan lancar, maka zat sampah yang di tubuh akan di keluarkan. Dengan begitu, maka berat badan akan menjadi berkurang.
  • Kalori – Kandungan yang selanjutnya adalah kalori. Dimana jagung ini memiliki memiliki kandungan kalori yang rendah. Seperti kita tahu, makanan yang mengandung kalori rendah sangat bagus untuk menurunkan berat badan.

Mungkin itulah beberapa kandungan pada jagung yang dapat membantu menurunkan berat badan. Maka dari itu, bagi anda yang saat ini memiliki niat untuk menurunkan berat badan, Anda bisa menggunakan jagung untuk menurunkan berat badan anda.

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Jagung

Nah bagi anda yang ingin menurunkan berat badan dengan jagung, caranya yaitu : anda cukup mengkonsumsi jagung rebus setiap hari secara teratur. Selain mengkonsumsinya secara langsung, anda juga dapat mengolahnya terlebih dahulu menjadi jus. Berikut saya beritahukan cara pembuatanya :

Bahan-bahan

  • Siapkan biji jagung rebus
  • Madu
  • Air matang

Cara pembuatan

  • Masukkan biji jagung rebus ke dalam blender
  • Setelah itu, tambahkan madu dan air matang secukupnya
  • Setelah itu, kemudian di blender sampai halus
  • Jika sudah, kemudian tuangkan jus ke dalam gelas

Mungkin itulah cara membuat jus jagung untuk menurunkan berat badan. Selamat mencobanya

Tinggalkan Balasan Anda Disini!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.