Manfaat Aprikot Untuk Menurunkan Berat Badan

3 Apr

Manfaat Aprikot Untuk Menurunkan Berat Badan,- Berat badan yang berlebih merupakan salah satu masalah yang sering di alami oleh banyak orang, mungkin termasuk anda yang saat ini sedang membaca postingan ini.

Berat badan yang berlebih adalah salah satu masalah yang sangat tidak disukai oleh banyak orang. Hal ini disebabkan berat badan yang berlebih dapat membuat badan menjadi tidak enak untuk di pandang.

Oleh karena itu, setiap orang yang memiliki berat badan yang berlebih, pasti akan melakukan berbagai cara untuk bisa menurunkan berat badannya. Nah salah satu cara yang sering digunakan untuk menurunkan berat badan adalah dengan penggunaan obat-obatan penurun berat badan, melakukan program diet ketat, serta melakukan operasi sedot lemak.

Ketiga cara tersebut sering digunakan karena telah terbukti dapat menurunkan berat badan. Namun meski begitu, ketiga cara tersebut memiliki banyak risiko efek samping, misalnya obat penurun berat badan. Obat penurun berat badan biasanya sering menimbulkan beberapa efek samping.

Nah beberapa efek samping yang sering terjadi diantaranya yaitu : mual-mual, sembelit, diare, sakit kepala, insomnia, serta jantung berdetak lebih cepat dari biasanya. Mungkin itulah beberapa efek samping yang sering terjadi. beberapa efek samping tersebut bisa terjadi karena obat penurun berat badan tersebut mengandung bahan kimia berbahaya.

Maka dari itu, bagi anda yang saat ini ingin menurunkan berat badan, sebaiknya anda menggunakan cara yang alami. Nah salah satu cara yang alami yang dapat digunakan untuk menurunkan berat badan yaitu dengan buah aprikot. Nah berikut ini alasan mengapa aprikot dapat digunakan untuk menurunkan berat badan.

Manfaat Aprikot Untuk Menurunkan Berat Badan

Aprikot memiliki nama latin Prunus armeniaca, yaitu buah yang termasuk ke dalam suku Rosaceae. Buah aprikot ini di perkirakan berasal dari Asia Tenggara, yang kemudian menyebar ke penjuru Dunia. Buah aprikot memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Nah berikut ini beberapa manfaat buah aprikot untuk kesehatan :

Manfaat Aprikot Untuk Menurunkan Berat Badan

  • Meningkatkan ketajaman mata
  • Mencegah penyakit kanker
  • Mencegah anemia
  • Mencegah hipertensi
  • Mencegah penyakit jantung
  • Mengontrol tekanan darah
  • Menjaga kesehatan tulang
  • Menjaga kesehatan kulit
  • Menjaga kesehatan mata
  • Melancarkan pencernaan

Itulah beberapa manfaat buah aprikot untuk kesehatan. Namun selain memiliki beberapa manfaat diatas, buah aprikot juga memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan. Buah aprikot memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan karena di dalamnya terdapat kandungan serat.

Baca juga : Manfaat Mentimun Untuk Menurunkan Berat Badan

Dimana kandungan serat pada buah aprikot sangat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Seperti kita tahu, pencernaan yang lancar dapat membuat zat sampah yang ada di tubuh menjadi terbuang. Dengan begitu, maka berat badan yang berlebihpun akan menjadi berkurang.

Namun selain memiliki kandungan serat, buah aprikot juga memiliki kandungan karbohidrat dan vitamin C. Dimana kandungan karbohidrat ini sangat bermanfaat untuk mengenyangkan perut lebih lama. Nah jika perut kenyang lebih lama akan terhindar dari ngemil. selain itu, kandungan karbohidrat pada aprikot dapat menggantikan karbohidrat pada nasi.

Karena seperti kita tahu jika nasi merupakan salah satu makanan yang di pantang. Oleh karena itu dengan mengkonsumsi buah aprikot dapat membantu memenuhi asupan karbohidar yang di perlukan oleh tubuh.

Nah sedangkan kandungan vitamin C memiliki manfaat untuk meningkatkan metabolisme tubuh. Nah dengan meningkatnya metabolisme tubuh, maka lemak dan kalori yang ada di tubuh akan terbakar. Dengan begitu maka berat badanpun akan berkurang.

Mungkin itulah alasan mengapa buah aprikot ini memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan. Nah bagi anda yang ingin mencoba menurunkan berat badan dengan aprikot, Anda cukup mengkonsumsi buah aprikot setiap hari secara rutin. Selain mengkonsumsinya secara langsung, anda juga dapat mengkonsumsi aprikot dengan cara di jadikan jus terlebih dahulu.

Berikut ini saya beritahukan cara membuat jus aprikot untuk menurunkan berat badan :

  • Siapkan buah aprikot
  • Lalu buang biji dan kulitnya
  • Setelah itu, kemudian potong-potong menjadi beberapa bagian
  • Jika sudah, lalu blender sampai halus

Mungkin itulah cara membuat jus aprikot untuk menurunkan berat badan. Selamat mencobanya.

Tinggalkan Balasan Anda Disini!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.