Makanan Yang Bagus Untuk Penderita Mata Glaukoma

12 Des

Makanan Yang Bagus Untuk Penderita Mata Glaukoma,- Mata glaukoma merupakan suatu kondisi dimana terjadinya kerusakan pada saraf optik yang diakibatkan karena adanya tekanan di dalam mata. Berikut ini adalah beberapa gejala dari penyakit mata glaukoma :

Makanan Yang Bagus Untuk Penderita Mata Glaukoma

  • Mata terasa nyeri
  • Mengalami sakit kepala
  • Mata selalu melihat bayang di sekeliling cahaya
  • Mata merah
  • Penglihatan semakin menyempit, hingga pada akhirnya mata tidak dapat melihat objek sama sekali

Penyakit mata glaukoma pada umumnya terjadi karena meningkatnya tekanan di dalam mata, baiok akibat produksi cairan mata yang berlebihan, maupun akibat terhalangnya saluran pembuangan cairan tersebut. Tekanan tersebut dapat merusak serabut saraf retina atau jaringan saraf yang melapisi bagian belakang mata dan saraf optik yang menghubungkan mata ke otak juga. Dan hingga saat ini, belum di ketahui secara pasti mengapa produksi cairan mata bisa berlebih.

Perlu di ketahui, penyakit mata glaukoma merupakan penyakit mata penyebab kebutaan ke 2 di dunia. Maka dari itu, jika menderita penyakit mata glaukoma harus sesegera mungkin diatasi. Nah, salah satu cara terbaik untuk mengatasi penyakit mata glaukoma adalah dengan mengkonsumsi suplemen herbal eye care softgel. Suplemen herbal ini sudah terbukti secara klinis dapat menyembuhkan penyakit mata galukoma secara alami hingga tuntas.

Baca juga : 5 Penyebab Penyakit Mata Silinder

Tetapi selain itu, penderita mata glaukoma juga di tuntut harus bisa memilih makanan yang tepat. Hal ini dikarenakan mengkonsumsi makanan yang tepat juga dapat membantu memperbaiki kondisi penyakit mata glaukoma. Nah, bagi anda yang saat ini sedang menderita penyakit mata glaukoma. Berikut ini adalah beberapa makanan yang bagus untuk penderita mata glaukoma konsumsi.

Makanan Yang Bagus Untuk Penderita Mata Glaukoma

1. Coklat

Makanan pertama yang bagus untuk penderita mata glaukoma adalah coklat. Dimana menurut sebuah stadi terbaru mengatakan jika gejala mata glaukoma dapat membaik dengan mengonsumsi coklat. Hal ini dikarenakan coklat memiliki kandungan antioksidan yang dapat meningkatkan fungsi retina mata.

2. Jeruk

Makanan kedua yang bagus untuk penderita mata glaukoma adalah buah jeruk. Dimana buah ini memiliki kandungan atioksidan yang sangat tinggi yang dapat meningkatkan fungsi retina mata. Selain itu, kandungan antioksidan yang terdapat pada buah jeruk juga dapat mencegah terjadinya degenerasi makula.

3. Wortel

Makanan ketiga yang bagus untuk penderita mata glaukoma adalah wortel. Seperti kita tahu, jika wortel memiliki kandungan yang sangat di perlukan oleh mata, salah satunya adalah vitamin A. Dimana kandungan kandungan vitamin A yang terdapat pada wortel selain dapat menjaga dan memelihara kesehatan mata, tetapi juga dapat membantu memperbaiki kondisi penyakit mata glaukoma.

4. Ikan

Makanan keempat yang bagus untuk penderita mata glaukoma adalah mentega. Dimana menurut sebuah studi, jika kandungan asam lemak omega 3 yang terdapat pada ikan dapat mencegah perkembangan galukoma. Maka dari itu, dengan mengkonsumsi ikan dapat mencegah terjadinya kebutaan.

5. Tomat

Makanan selanjutnya yang bagus untuk penderita mata glaukoma adalah tomat. Dimana sayuran yang satu ini memiliki kandungan lycopene. Kandungan ini sangat bermanfaat untuk mata. Selain itu, kandungan tersebut menurut para ahli juga sangat baik untuk penderita penyakit mata, yang salah satunya adalah penderita penyakit mata glaukoma.

6. Bayam

Makanan berikutnya yang bagus untuk penderita mata glaukoma adalah bayam. Dimana pada bayam ini terdapat kandungan lutein dan zeaxanthin. Kedua kandungan tersebut sangat di perlukan oleh mata, karena memiliki manfaat untuk menutrisi mata. Selain itu, menurut para ahli kedua kandungan tersebut dapat melindungi mata dari sinar UV, sehingga dapat mencegah terjadinya kebutaan pada penderita mata glaukoma.

Mungkin itulah beberapa makanan yang bagus untuk penderita mata glaukoma. Maka dari itu, bagi anda yang saat ini sedang menderita penyakit mata glaukoma, beberapa makanan diatas sangat dianjurkan untuk anda konsumsi setiap hari. Tetapi selain mengkonsumsi beberapa makanan diatas, anda juga dianjurkan untuk rajin meminum teh hijau.

Hal ini dikarenakan menurut hasil penelitian dari Jurnal Universitas Valencia di Spanyol mengatakan, jika mengkonsumsi teh hijau secara rutin dapat meringankan gejala penyakit mata glaukoma.

 

Tinggalkan Balasan Anda Disini!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.