Makanan Untuk Penderita Maag

10 Okt

Makanan Untuk Penderita Maag,- Maag merupakan salah satu jenis penyakit yang sering dialami oleh penduduk Indonesia. Penyakit maag yaitu suatu kondisi dimana terjadinya peradangan di lambung yang menyebabkan timbulnya rasa nyeri atau perih pada perut. Penyakit ini pada umumnya disebabkan olah infeksi bakteri.

Makanan Untuk Penderita Maag

Tetapi selain infeksi bakteri, penyakit maag juga bisa disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. Berikut ini adalah beberapa gaya hidup sehat yang dapat menyebabkan terjadinya penyakit maag :

  • Pola makan yang tidak teratur
  • Sering telat makan
  • Kurang mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran
  • Sering mengkonsumsi alkohol
  • Sering merokok

Itulah beberapa gaya hidup yang menjadi penyebab terjadinya penyakit maag. Maka dari jika ingin terhindar dari penyakit maag, maka kita harus menjalankan gaya hidup yang sehat. Sedangkan bagi yang sudah terlanjur menderita penyakit maag, penting untuk anda segera mengatasi penyakit anda.

Sebab penyakit maag yang dibiarkan begitu saja dapat berpotensi menjadi penyakit kanker lambung. Maka dari itu, segera atasi penyakit maag anda. Nah, salah satu pengobatan yang tepat untuk mengatasi penyakit maag adalah dengan memanfaatkan tanaman herbal, salah satunya yaitu pegagan. Hal ini dikarenakan manfaat pegagan untuk mengobati penyakit maag sudah tidak di ragukan lagi khasiatnya.

Selain mengatasi penyakit maag dengan memanfaatkan tanaman pegagan, Anda juga harus bisa menjaga asupan makanan. Sebab ada beberapa jenis makanan yang dapat memperbukruk kondisi penyakit anda. Maka dari itu, berikut kami beritahukan beberapa jenis makanan yang dapat di konsumsi oleh penderita maag.

Makanan Untuk Penderita Maag

1. Bubur

Makanan pertama untuk penderita maag yang bagus untuk di konsumsi adalah bubur. Hal ini dikarenakan bubur dapat mengurangi rasa sakit akibat serangan maag. Selain itu, bubur juga memiliki tekstur yang lembut, sehingga mudah di cerna oleh lambung.

2. Pisang

Makanan berikutnya untuk penderita maag yang bagus untuk di konsumsi yaitu buah pisang. Seperti kita tahu, jika buah pisang memiliki kandungan kalium. Dimana kandungan tersebut memiliki manfaat untuk menyeimbangkan kadar keasaman di dalam lambung. Maka dari itu selain untuk penderita maag, buah pisang juga sangat bagus untuk penderita asam lambung.

3. Pepaya

Buah pepaya adalah makanan selanjutnya yang bagus untuk penderita maag. Sebab buah pepaya memiliki kandungan papain yang berguna untuk meningkatkan sistem pencernaan. Selain itu, buah pepaya juga mengandung asam askorbat dan asam asetat yang bisa menjadi obat untuk tukak lambung.

4. Mangga

Buah mangga juga makanan yang bagus untuk penderita maag. Dimana pada buah mangga ini terdapat kandungan antiokdisidan yang dapat melawan peradangan pada lambung. Selain itu, buah mangga juga memiliki kandungan yang dapat melapisi perut agar tetap dingin dan terbebas dari asam.

5. Menitimun

Makanan selanjutnya untuk penderita maag yaitu mentimun. Makanan yang satu ini memiliki kandungan yang dapat mengurangi panas di perut. Selain itu, mentimun juga dapat mencegah rasa nyeri pada perut yang disebabkan oleh kelebihan asam di perut.

6. Brokoli

Brokoli adalah makanan berikutnya yang bagus untuk penderita maag. Brokoli memiliki kandungan sulfur dan vitamin C yang baik untuk penderita maag. Sulfur bersifat prekusor glutation yang dapat berperan sebagai antioksidan untuk melindungi lapisan dalam kulit lambung. Sedangkan kandungan vitamin C bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh agar tubuh tidak terserang oleh penyakit.

7. Kol

Makanan berikutnya adalah kol. Sama halnya dengan brokoli, kol juga merupakan makanan yang bagus untuk penderita maag. Kol memiliki kandungan asam amino glutamin. Dimana kandungan tersebut memiliki manfaat untuk meningkatkan aliran darah ke perut, memberi nutrsisi untuk sel dalam lambung, melindungi lapisan dalam perut serta mengobati luka yang terjadi pada saluran pencernaan.

Mungkin itulah beberapa makanan untuk penderita maag yang dapat dikonsumsi. Maka dari itu, bagi anda yang saat ini sedang menderita penyakit maag, semua makanan diatas sangat dianjurkan untuk anda konsumsi. Selain itu bila perlu anda juga mengkonsumsi obat herbal Gastric Health Tablet yang sudah terbukti khasiatnya dapat menyembuhkan penyakit maag secara alami hingga tuntas.

Tinggalkan Balasan Anda Disini!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.