Ini Dia Buah-buahan Yang Bagus Untuk Penderita Mata Glaukoma

Ini Dia Buah-buahan Yang Bagus Untuk Penderita Mata Glaukoma,- Penyakit mata glaukoma merupakan suatu kondisi dimana terjadinya peningkatan tekanan pada bola mata. Kondisi tersebut mengakibatkan penglihatan menjadi menurun, hingga pada akhirnya mata menjadi tidak bisa melihat. Berikut ini adalah beberapa gejala dari penyakit mata glaukoma :

  • Penglihatan menjadi kabur
  • Mata terasa sakit
  • Mata memerah
  • Penglihatan mata terasa sempit
  • Melihat lingkaran cahaya di sekitar lampu, jika mata sedang melihat lampu

Penyebab utama terjadinya penyakit mata glaukoma adalah meningkatnya tekanan bola mata diatas 20mmHg. Peningkatan tersebut jika dibiarkan secara terus menerus dapat mengakibatkan kerusakan terhadap jaringan-jaringan syaraf optik. Maka dari itu, mengapa penyakit ini dapat membuat mata menjadi tidak bisa melihat alias buta.

Selain di sebabkan karena meningkatnya tekanan bola mata, penyakit mata glaukoma juga dapat disebabkan oleh beberapa faktor lain, seperti : menderita rabun jauh, menderita penyakit hipertensi, mengalami penyempitan pembuluh darah otak, serta pernah mengalami operasi mata atau kecelakaan mata.

Mungkin itulah beberapa penyebab lain dari penyakit mata glaukoma. Perlu di ketahui, penyakit mata glaukoma merupakan penyebab kebutaan terbesar ke 2 di dunia setelah mata katarak. Menurut para ahli, kebutaan yang disebabkan oleh mata glaukoma tidak dapat sembuhkan. Maka dari itu, penyakit yang satu ini di golongkan ke dalam penyakit yang berbahaya.

Baca juga : 5 Cara Alami Mengatasi Mata Glauloma

Nah, bagi anda yang saat ini sedang menderita penyakit mata glaukoma, dan ingin terhindar dari kebutaan, maka konsumsilah makanan yang tepat. Hal ini dikarenakan makanan sangat berpengaruh terhadap suatu penyakit yang di derita, Nah, bagi para penderita mata glaukoma makanan yang tepat untuk di konsumsi adalah buah-buahan. Berikut ini adalah buah-buahan yang bagus untuk penderita mata glaukoma konsumsi.

Ini Dia Buah-buahan Yang Bagus Untuk Penderita Mata Glaukoma

Ini Dia Buah-buahan Yang Bagus Untuk Penderita Mata Glaukoma

1. Buah alpukat

Buah pertama yang bagus untuk penderita mata glaukoma adalah buah pepaya. Dimana buah ini sangat kaya akan kandungan nutrisi penting yang di butuhkan oleh mata. Kandungan nutrisi tersebut diantaranya yaitu vitamin A, vitamin C, vitamin B6, serta vitamin C. Selain itu, di dalam buah alpukat juga terdapat kandungan lutein yang memiliki manfaat untuk mencegah terjadinya degenerasi makula dan katarak.

2. Buah blueberry

Buah kedua yang bagus untuk penderita mata glaukoma adalah buah blueberry. Dimana pada buah blueberry ini terdapat kandungan betakaroten, vitamin C, kalium, dan zat besi yang sangat bagus untuk mata. Selain itu, buah blueberry juga memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, yang dapat melindungi mata dari serangan radikal bebas. Bukan hanya itu, buah blueberry juga mempunyai kandungan alami yang dapat meningkatkan sirkulasi ke otak dan ekstremitas, dan khususnya meningkatkan sirkulasi ke mata.

3. Buah jeruk

Buah ketiga yang bagus untuk penderita mata glaukoma adalah buah jeruk. Dimana buah yang satu ini memiliki kandungan vitamin C, serat, folat, kalium, dan kalsium. Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah jeruk sangat bermanfaat untuk pencegahan terjadinya infeksi bakteri pada mata. Selain itu, kandungan tersebut juga dapat mengurangi risiko kekeruhan pada lensa mata (penyakit mata katarak).

4. Buah anggur

Buah berikutnya yang bagus untuk penderita mata glaukoma adalah buah anggur. Sama halnya dengan buah blueberry dan buah jeruk, buah anggur juga sangat kaya akan kandungan vitamin C yang bagus untuk mata. Selain itu, di dalam buah anggur juga terdapat kandungan senyawa flavonoid yang dapat menjaga mata dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

5. Buah pepaya

Buah selanjutnya yang bagus untuk penderita mata glaukoma adalah buah pepaya. Dimana pada buah ini terdapat kandungan vitamin A yang cukup tinggi. Seperti kita tahu, jika vitamin A ini merupakan salah satu kandungan yang sangat di perlukan oleh mata. Selain dapat menjaga dan memelihara kesehatan mata, tetapi juga dapat memperbaiki kondisi penyakit mata glaukoma. Selain mengandung vitamin A yang cukup tinggi, buah pepaya juga mengandung lutein dan zeaxanthin yang dapat mengurangi risiko penyakit degenerasi makula.

Mungkin itulah beberapa buah-buahan yang bagus untuk penderita mata glaukoma. Maka dari itu, bagi anda yang saat ini sedang menderita penyakit mata glaukoma dan ingin terhindar dari kebutaan, maka rajinlah mengkonsumsi beberapa jenis buah-buahan diatas.

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *